"Снижение веса"

Снижение веса является актуальной задачей не только для представительниц прекрасного пола перед началом пляжного сезона. Всем нам хочется хорошо выглядеть, и при этом хорошо себя чувствовать!

Стоит помнить о том, что целью похудения является не только желание комфортно чувствовать себя на пляже и нравиться себе в любимых джинсах. Хотя и эта цель очень важна! Важно понимать, что на фоне избыточной массы тела развиваются многие заболевания, (в том числе, повышается риск и сердечно-сосудистых).

Люди любого пола и возраста ищут различные способы похудеть, и не всегда они безвредны для здоровья.

Все, кто когда-либо пробовал различные диеты, знают о том, что они малоэффективны в силу того, что имеют только временный эффект. А зачастую они вредят нашему здоровью! Резкое ограничение организма в питании, в том числе, в полноценном и разнообразном рационе, ведет к различным проблемам со здоровьем и плохому самочувствию. И, конечно, к ухудшению настроения. После резких ограничений организм стремится также резко получить все, в чем его ограничивали в последнее время. И мы не только не удерживаем вес, сниженный с таким трудом, но и увеличиваем его.

В санатории "Черная речка" разработана спецальная программа снижения веса, рассчитанная на борьбу с причинами появления избыточной массы. Программа "Снижение веса" - это похудение без диет, основанное на разнообразном и полезном питании, которые ведет к отличной физической форме и прекрасному самочувствию навсегда! В санатории на берегу финского залива, в дали от городкой суеты и смога, Вы окунетесь в мир отдыха и заботы о своем здоровье.

Консультации наших опытных врачей, прогулки по сосновому лесу и берегу Финского залива, правильное, вкусное и разнообразное питание, лекции и практические занятия, лечебный фитнесс, позитивная психотерапия, массажи и жемчужные ванны... Это и многое другое - старт для Вашей новой жизни! Вернувшись домой, Вы сохраните ощущение покоя и гармонии, Вы будете знать, как нужно питаться именно Вам, что именно нужно делать, чтобы снижать вес и чувствовать себя превосходно!

Кроме того,  специалистами разработан специальный Дневник самоконтроля, которым пользуются все наши пациеты. Помимо самого дневника, помогающего контролировать процесс похудения, там содержится вся необходимая информация о питании, физических нагрузках, калорийности продуктов, заметки Вашего лечащего врача и многое другое. Дневник самоконтроля - Ваш верный помощник на пути к стройной фигуре и прекрасному самочувствию!

 

         Стоимость программы "Снижение веса"   на 10 дней

корп

 

Тип номера

Кол-во

мест

Оснащение

номера

взр./

реб.

 

Вид размещения

18.08.2015 - 28.12.2015

1

Стандартный

1

TV,ТФ,ХЛ

взр.

1 чел. в номере

44770

1

Стандартный

2

TV,ТФ,ХЛ

взр.

1 чел. в номере

47170

взр.

1 место в номере

31970

реб.

1 место в номере

30070
 

 

1

 

Стандарт плюс

 

 

1

 

 

TV,ТФ,ХЛ

 

 

взр.

 

 

1 чел. в номере

47170

 

1

Комфорт-класс

 

2

 

TV,ТФ,ХЛ

 

взр.

 

1 чел. в номере

50070

взр.

1 место в номере

36770

реб.

1 место в номере

31070

1

ДеЛюкс

2

ТV,ТФ,ХЛ

взр.

1 чел. в номере

51970

взр.

1 место в номере

38770

реб.

1 место в номере

36770

1

Люкс

2

TV,ТФ,ХЛ

взр.

1 чел. в номере

65270

взр.

1 место в номере

44770

реб.

1 место в номере

38670

1

Апартамент

2

TV,ТФ,ХЛ

взр.

1 чел. в номере

74770

взр.

1 место в номере

49070

реб.

1 место в номере

43370

2

Стандартный

1

TV,ТФ,ХЛ

взр.

1 чел. в номере

39570

2

Стандартный

 

2

TV

взр.

1 чел. в номере

44770

взр.

1 место в номере

29570

реб.

1 место в номере

27270

2

Стандарт плюс

1

TV,ХЛ

взр.

1 чел. в номере

44770

 

2

Комфорт-класс

 

2

 

TV,ТФ,ХЛ

взр.

1 чел. в номере

49070

взр.

1 место в номере

35270

реб.

1 место в номере

32970

2

Люкс

2

TV,ТФ,ХЛ

взр.

1 чел. в номере

58570

взр.

1 место в номере

42470

реб.

1 место в номере

36270

 

Доп. место в 1местном, 2местном станд. ном. для ВЗР

25370

СТ

Доп. место в 1местном, 2местном станд. ном. для РЕБ

23470

 

Доп. место в комфорт, люкс, апартаменты для ВЗР

29170

КФ

Доп. место в комфорт, люкс, апартаменты для РЕБ

25370

Содержание программы «Снижение веса и коррекция обмена веществ»

1. Диагностические

Первичное обследование:

- Первичная консультация с врачом-кардиологом и врачом-специалистом по коррекции метаболического синдрома (выявление наследственной предрасположенности к ожирению, СД, ГБ, ИБС).

- Определение пищевого статуса и типа ожирения (расчет индекса массы тела, измерение объема талии, вычисление индекса ОТ/ОБ).

- Определение состава тела при помощи специального прибора. Определяются следующие показатели: безжировая масса тела (БЖМ), в состав которой входит объем общей воды (ОВ) и "тощая" масса (ТМ), жировая масса (ЖМ) и клеточная масса (КМ).

- Исследование системы кровообращения: ЭКГ-исследование, ежедневный контроль АД, монитор АД и ЭКГ – по показаниям.

- Выявление биохимических маркеров метаболического синдрома: глюкоза, тест на толерантности к глюкозе, липидный профиль (общий холестерин, фракции холестерина, триглицериды, коэффициент атерогенности), мочевая кислота, гамма–глютамилтранфераза, щелочная фосфатаза.

- Консультация эндокринолога (по медицинским показаниям).

Наблюдение лечащего врача:

1-2 встречи в ходе курса и заключительная встреча с подробной беседой.

2. Групповая работа клиентов с координацией ведущего врача: лекции, практические занятия и т.д. Занятия в группе: 6-7 занятий по 1,5 – 2 часа. Занятия направлены на изменение образа жизни Клиентов.

3. Участие и контроль ведущего врача мероприятий с клиентами (ЛФК, прием пищи прогулки и т.д.)

4. Самонаблюдение, самоанализ клиентов и сознательное формирование полезных стереотипов и привычек.

5. Диетическое питание.

6. Лечебный фитнесс (кинезотерапия) под руководством инструктора.

7. Практические занятия (1-2) по приготовлению пищи для участников программы и их родственников.

8. Лечебно-профилактические и оздоровительные процедуры из списка:

- Ручной массаж или Подводный душ-массаж;

- Душ Шарко или циркулярный душ;

- Жемчужные ванны.

Процедуры назначаются индивидуально только лечащим врачом с учетом медицинских показаний и противопоказаний.

9. Аппаратное физиотерапевтическое лечение: 1-2 процедуры (назначаются индивидуально лечащим врачом с учетом медицинских показаний и противопоказаний).

10. Лекарственное лечение: назначается индивидуально.

11. Занятие в группе краткосрочной позитивной психотерапии.

12. Наглядные информационные и методические материалы.

13. «Инфракрасная сауна» или «кедровая бочка» - две процедуры при отсутствии противопоказаний.

14. Условия для полноценного общего оздоровления (достаточный сон, свежий воздух, пешеходные маршруты).